Todas conocemos a por lo menos una mujer con piel increíble, y cada vez que vemos su cara radiante nos preguntamos cómo lo hace, qué tipo de procedimiento mágico está siguiendo y qué cremas caras compra…

Bueno, puede sorprenderte saber que su secreto es bastante sencillo. Tener una piel perfecta requiere de un estilo de vida saludable y de un arsenal editado de productos especiales para tus necesidades. ¿No nos crees? Sigue bajando para conocer los 15 hábitos de las mujeres con piel increíble, y anímate a adoptarlos!

1. Usa el limpiador correcto para su tipo de piel

Para pieles grasas o con acné, un limpiador con ácido salicílico o peróxido de benzoílo fuencionará mejor. Para pieles maduras usa una leche limpiadora, y para pieles con manchas, una a base de ácido alfa hidróxido.

2. Toma los líquidos correctos

A pesar de que es tentador tomar una tasa de café en cuanto despiertas, si optas por un shot de clorofila, estarás oxigenando e hidratando tu piel, además de drenando la retención de líquidos y estimulando el sistema linfático (ambos buenos para combatir la celulitis).

Si no te atrae la idea de tomar clorofila, busca suplementos en la farmacia que la contengan.

3. Mantiene una dieta saludable

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Tu piel tiene barreras naturales para retener la humedad, y el omega-3 es esencial para esta tarea. Las semillas de linaza o nueces en tu ensalada son un boost instantáneo de omega-3, y aumentan la habilidad de tu piel para mantenerse hidratada.

Asegúrate además de limitar el consumo de alimentos con alto índice glicémico.

4. Hidrata su piel en las noches y mañanas

Las mejores horas para hidratar son justo después de salir de la ducha y antes de ir a la cama. Evita lociones con demasiadas fragancias, y asegúrate de encontrar un hidratante lo suficientemente suave como para usar a diario.

5. Sus manos nunca tocan sus caras

Esto es muy importante, ya que no solo esparce bacterias y provoca brotes de granos, pero también puede llevar a cicatrices, arrugas e incluso resfríos.

6. No usa demasiados productos

Usar más de uno o dos productos a la vez puede ser demasiado para la piel y causar brotes de granos y poros tapados.

7. Usa protector solar los 365 días del año

Mucha gente piensa que solo se deben proteger en los días soleados o cuando van a la playa, pero la verdad es que necesitamos proteger nuestra piel incluso cuando estamos conduciendo, viajando en avión, o trabajando en la oficina. Es la exposición diaria a los rayos UV lo que contribuye mayoritariamente a los signos visibles de envejecimiento, así que este paso es crucial!

8. Se hidrata de toda manera posible

Todo experto en piel enfatiza la importancia de la hidratación. Falta de agua significa una piel menos radiante y más caída, así que elige productos (de limpieza, hidratación y anti-envejecimiento) que tengan fórmulas hidratantes. Y por supuesto, preocúpate de tomar suficiente agua.

9. Evita la exposición directa al calor

No debes cuidarte solo del sol, sino de todos los elementos -como las chimeneas y estufas- que producen calor y pueden destruir tu piel. La exposición directa al calor causa inflamación y ruptura del colágeno, así que siempre es mejor permanecer a por lo menos 3 metros de distancia de la fuente de origen.

10. Exfolia un par de veces por semana

Perdemos 50 millones de células cada día, y sin un pequeño empujón, pueden quedarse en tu piel obstruyéndola y haciendo que se vea opaca. Elige un producto de pH neutro para exfoliar, y pásalo por tu cara y cuerpo una o dos veces por semana para una piel suave y renovada.

11. No solo come sus vitaminas

Un dieta balanceada es importante, pero hay más de una forma de darle vitaminas a tu piel. Existen antioxidantes tópicos, en forma de serums y cremas que contienen ingredientes que nutren la piel. Aplícalos después de limpiar, bajo tu protector solar.

12. Limpia sus brochas de maquillaje regularmente

Para combatir infecciones y poros tapados, lo más recomendado es lavar tus brochas para la base y corrector una vez por semana. Para las que usas alrededor de tus ojos el ideal es dos veces al mes, y para cualquier otra brocha una vez al mes está bien.

Cómo lavarlas: Pon un poco de shampoo neutro sobre la palma de tu mano, moja los pelos de la brocha con agua tibia y luego masajéala en tu palma para lavarla bien. Enjuaga el shampoo, estruja el agua suavemente con una toalla y devuelve la brocha a su forma original para que seque.

13. Sabe que la protección no acaba con el bloqueador

Tienes que incluir maquillaje que tenga protección solar a tu rutina, y anteojos y sombreros a tu tenida.

14. Su rutina de belleza es fácil de seguir

Los productos de moda y los ingredientes sofisticados son entretenidos de probar, pero generalmente es mejor quedarse con productos que conozcas y funcionen bien con tu piel. Mientras más sencilla tu rutina mejor.

15. Duerme bien

Suena rebuscado, pero tu piel se beneficiará de usar fundas de seda limpias para dormir. El material se deslizará fácilmente y te ayudará a prevenir la formación de arrugas, y además cuidará tu cabello!