Suelen decir que el amor propio es uno de los requisitos que todos debemos tener si queremos ser respetados. Sin embargo, a veces sólo lo asociamos a cosas físicas y no todo el conjunto que significa el ser humano.

Practica el amor propio, de esta manera:

1. Aprende algo nuevo o haz algo nuevo

Explorar nuevas experiencias puede ayudarte a aprender más sobre la vida y a crecer y desarrollarte como persona, lo cual ayudará en que aprendas a valorarte y respetarte a ti misma, además de creer en ti.

2. Ten un día completo para hacer lo que quieras

Un día de spa, o de ejercicio, o simplemente de películas. Lo que quieras. Consentirte un poco siempre ayuda a que te sientas mejor.

3. Celébrate a ti misma

Enorgullécete de quien eres y valora cada característica que tengas. Celebra tus triunfos, aprende de tus derrotas, y siempre enfócate en las cosas positivas que tienes.

4. Expresa tus sentimientos

No tengas miedo a hablar. Di lo que sientes, lo que te molesta, lo que te apasiona. Exprésate sin temor a lo que los demás crean o digan de ti. Te quitarás un peso de encima.

5. Escucha a tu mente y corazón

Siempre tendrán la razón. No pierdes nada con escucharlos de vez en cuando y seguir lo que ellos te dicen.

6. Agradece los cumplidos

En lugar de negar que eres linda o que tienes alguna otra virtud, agradece los cumplidos que los demás te hacen, siempre y cuando estén bajo un margen de respeto.

7. Valídate por ti misma

No busques la aprobación o validación en los demás, pues ellos no saben qué te hace feliz y qué no. Escúchate a ti misma.

8. Siempre sé sincera

No hay necesidad de mentir, por lo tanto, siempre di la verdad.

9. Rodéate de personas positivas

Rodearte de personas positivas te ayudarán a sentirte más motivada y a disfrutar más el día a día, sin pensamientos negativos que te atormenten.

10. Mírate al espejo

Mirarte al espejo de vez en cuando no es malo. Aprendes a conocerte a ti misma y a analizar cada parte de ti, las que te gustan y las que no. Te ayuda a entender tu cuerpo, gestos y características. Mira más allá de lo que la otra imagen te ofrece. Conéctate contigo misma y respétate.

11. Aprende a decir que no

Decir que sí todo el tiempo sólo te llevará de problema en problema, lo cual causará que te sientas pesimista y dejes de valorar lo que piensas. Di que no, sin miedo.

12. Valora a quienes te quieren

Son los que te quieren, apoyan y cuidan, por lo tanto debes valorarlos y disfrutar el tiempo que pases con ellos. Te sentirás más renovada, querida y, por lo tanto, tendrás mejor disposición.