Las reacciones en nuestro cuerpo son la mejor forma para indicarnos cuando algo nos gusta, cuando no, cuando nos incomoda, y también para dejarnos claro que es suficiente. No nos damos cuenta, pero a veces abusamos de él y lo dejamos pasar, como si fuéramos capaces de soportar tanto. Ignoramos todos los malestares que nos llegan, es la verdad.

Por fortuna, también tiene formas de expresarse y decirnos: “no te pases”

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Macarena Salinas/Upsocl

En definitiva, muchos de los males a los que nos tenemos que enfrentar cada día, son causados por preocupaciones internas

Lo más común, es que nos demandemos demasiado a la hora de estudiar y rendir en el trabajo, sin reparar en las consecuencias que pueden golpear a nuestro cuerpo en razón del bienestar. por eso, estas son los 12 signos que nos ayudarán a darnos una idea de que estamos exigiéndonos de más, y que cargar con demasiados problemas internos, nos costará caro, pero lo podemos evitar.

1. La cabeza

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Aprende a darte un tiempo para ti, sin sentir remordimiento de consciencia. Esos minutos, te relajarán y la cabeza dejará de molestarte.

2. El cuello

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Si no puedes perdonar a alguien, incluso a ti mismo, el cuello comenzará a doler. Pero entérate de algo: ¡el mundo te quiere! Entonces quiérelo a él y reconsidera tu actitud.

3. Los hombros

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Lo más seguro es que estés cargando con una preocupación y no sepas qué decidir o cómo actuar. Si lo compartes con algún amigo o alguien cercano, el peso será menor y sentirás y un gran alivio.

4. La parte alta de la espalda

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Esa es la forma en que se manifiesta el sentimiento de que estamos b, que nadie nos quiere y que nadie nos comprende. ¡Qué va! Interactúa con los demás, conócelo y sé amistoso.

5. La espalda baja

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No todo lo que brilla es oro, bien lo dicen los abuelos, entonces deja de preocuparte por eso. Mejor enfócate en el hoy y disfruta lo que haces. La riqueza va a llegar de una u otra manera. Así que no te aflijas.

6. Los codos

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Sé flexible, abre tu mente y no te desgastes ni dediques tiempo a discusiones tontas. Ten una actitud relajada ante los problemas de la vida.

7. Las manos

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Si desde hace tiempo necesitas una amistad, tus manos te lo van a decir. ¿La buena noticia? ¡Que no es un problema! Recuerda que cualquier desconocido puede terminar siendo tu inseparable y fiel amigo. 

8. La cadera

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No te resistas a los cambios. La vida seguirá su curso natural estés o no de acuerdo. Es parte de la vida y es inevitable. Entonces mejor disfrútalo y míralo como una aventura.

9. Las rodillas

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Tendrás que trabajar en la compasión y consideración hacia los demás. Seguro pensabas que eras la única persona en el universo, pero resulta que siempre hemos sido muchos y no todo sucede en torno a ti. Sé atento con los demás y vive más feliz. 

10. Las pantorrillas

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Esa esa desconfianza enferma que se da con los celos irracionales. Que el amor no te atormente, mejor ten fe en tus seres queridos, relájate y no los intentes controlar. Todos ganan.

11. Los tobillos

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No los reprimas no los evites, mejor cúmplelos. No te olvides de ti y permítete sentir placer cumpliendo algún deseo, por pequeño e insignificante que parezca. Si lo dejaste pasar por falta de tiempo, dedícate un espacio para realizarlo. Lo mereces.

12. Los pies

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Es como si tu vida se quedara estancada y quieres continuar pero el peso de tus preocupaciones y problemas no te dejan continuar. Entonces los pies duelen. Sonríe con más frecuencia y olvídate de los recuerdos grises. 

Ámate, cuídate procúrate, perdónate y haz lo mismo con los demás. ¡Que seas muy feliz!