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Muchas personas les tienen miedo a los odontólogos. ¿Alguna vez ese miedo te ha hecho posponer una cita? Si ese es tu caso, quizás te interese la hipnosis como una solución a este problema.

Cuando un miedo se vuelve algo irracional comienza a convertirse rápidamente en una fobia. En muchas ocasiones esa fobia se interpone entre nuestros objetivos y tendemos a evitar todo aquello que nos inquieta.

La dentofobia

La dentofobia es cuando una persona presenta un miedo irracional a los dentistas y a asistir a sus consultorios. Ese miedo extremo trae como consecuencia que el sujeto en cuestión decline asistir a la consulta ya sea por un chequeo rutinario o inclusive de un problema que le está afectando su día a día.

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Algunos expertos consideran que en la mayoría de los casos esta fobia surge como consecuencia de una mala experiencia en el pasado. Las personas suelen temer a los diversos instrumentos utilizados por los odontólogos, todo esto aunado al hecho de que la boca es una de las áreas más sensibles hacen de la dentofobia algo mucho más común de lo que se piensa.   ¿Es este tu caso?

La hipnosis

El miedo que puede invadir a una persona que asiste al odontólogo puede ser de varios niveles, desde una leve incomodidad hasta un miedo paralizante. Afortunadamente cada vez hay más técnicas para hacerle frente a la dentofobia.

Algunas de las recomendaciones más comunes para hacerle frente a esta fobia son: practicar técnicas de respiración y relajación, hablar con el dentista y expresarle tus miedos. Pero si todas estas técnicas fallaran, ¿te atreverías a probar algo más?

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Se trata de la hipnoterapia, que si bien no está avalada como una técnica certificada para reducir los niveles de ansiedad, quienes lo han probado aseguran que realmente funciona.  La efectividad de la hipnoterapia dependerá de cada individuo y de cuan comprometido esté con todo el proceso de relajación.

Un hipnotizador puede ayudar a la persona afectada a relajarse y ver lo positivo de una visita al dentista, como por ejemplo: el tener una mejor salud bucal, unos dientes más blancos, un mejor aliento, eliminar las molestias dentales y demás.

Algunos expertos aseguran que para tratar la fobia al dentista generalmente es suficiente con una sola sesión de 90 minutos. Al parecer las terapias de hipnosis también son muy efectivas para tratar casos de adicción a las comidas y al cigarrillo.

Y tú ¿le tienes fobia al dentista?

Imagen: Irina Patrascu, Florian F. (Flowtography), .hj barraza